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L’effet surprenant de la musculation sur la mémoire
Le sport regroupe toutes les activités physiques pratiquées seul ou en groupe, avec du matériel en tant que loisir ou en professionnel. Le sport est recommandé pour maintenir le corps en bonne santé car la sédentarité (l'absence d'activité physique régulière) favorise l'apparition de beaucoup de maladies liées au mode de vie.
Si la course à pied a démontré qu'elle favorisait la croissance des neurones, une étude suggère qu'à l'instar de l'endurance, l'activité physique courte et intense aurait les mêmes bénéfices, notamment sur la mémoire. Le sport repousse donc les capacités physiques mais également cognitives.
On dit souvent qu'il faut faire 10.000 pas par jour pour être en forme, mais en plus du nombre de pas réalisés pendant une balade, un autre paramètre est à prendre en compte : le rythme de marche.
De retour le 3 juin pour sa troisième saison, la série d'Amazon Prime The Boys parodie les superhéros à merveille, en les rendant drogués malgré eux par une mystérieuse substance appelée composé V. Dans cet épisode de « Science, ça tourne ! », on explore la possibilité de produits ou techniques similaires dans la réalité, qui conféreraient des capacités extraordinaires.
Durant trois jours, 56 coureurs de l’extrême ont réalisé le premier ultra-trail à vocation scientifique. Bardés de capteurs biométriques, ils ont parcouru 156 kilomètres et subi tous les 26 kilomètres une batterie de 40 tests et examens médicaux. Les chercheurs de 16 laboratoires ont pu collecter de nombreuses données pour en savoir plus sur l’adaptation des organismes et les conséquences sur la santé de cette pratique sportive. Reportage.
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